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fille de détente

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Karine BONY

- SOPHROLOGUE -

 

diplômée RNCP Niv III

Bénéfices de la sophrologie

Bien plus que de la relaxation, la sophrologie permet de se libérer des tensions, de retrouver confiance, soulagement et bien-être.
L’objectif est de retrouver un état de calme physique et mental, d’activer tout son potentiel, grâce à des techniques simples de respiration, relaxation,  relâchement musculaire et visualisations positives.
La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

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Vos demandes

-Gérer son  STRESS

(au quotidien, au travail, pour préparer un examen)

-S'APAISER

(retrouver confiance en soi, son sommeil)

-Faire FACE

(anxiété, examens, timidité)

-Changer son REGARD

(lâcher-prise, positiver sa vie)

-ELIMINER

(douleurs, phobies, addictions )


 

Pour qui?

La Sophrologie s’adresse à toute personne souhaitant mieux se connaitre, développer sa capacité à vivre positivement et à mieux canaliser son stress ou son énergie :

-de 7 à .... ans

-particuliers, professionnels de santé, sportifs, enseignants ...

-personnels des entreprises

-...

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Votre sophrologue


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Karine BONY

"La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur" - Jacques Salomé

C'est ainsi que je pourrais définir la sophrologie, comme un outil exceptionnel qui permet de lâcher-prise, de mobiliser ses énergies internes enfouies et surmonter ainsi les obstacles.


Au quotidien, la sophrologie permet de vivre plus sereinement.

Grâce à mon ancien métier d'enseignante pendant 18 ans, j'ai développé des qualités de patience, d'écoute et de bienveillance.


Aujourd'hui, je vous propose mon accompagnement professionnel vers votre objectif, grâce aux techniques acquises auprès de l'EFDS (Ecole Française de Sophrologie).  

Nous avons tous des ressources inestimables et parfois inconnues, un potentiel à exploiter, un équilibre à atteindre.

"Autorise-toi à faire ce qui est bon pour toi!"

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Tarifs des séances

Je vous reçois sur rendez-vous

  • Enfants/ Adolescents: 40€

  • au cabinet ou en vidéo:  50€   

  • à votre domicile: 55€

  • Devis sur demande pour les entreprises

lieu de consultation:

47310 AUBIAC

Les séances de sophrologie ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale.

Certaines mutuelles les prennent en charge en partie ou en totalité.

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