Offres de décembre 2024
1ère séance à 50€
Bénéfices de la sophrologie
Bien plus que de la relaxation, la sophrologie permet de se libérer des tensions, de retrouver confiance, soulagement et bien-être.
L’objectif est de retrouver un état de calme physique et mental, d’activer tout son potentiel, grâce à des techniques simples de respiration, relaxation, relâchement musculaire et visualisations positives.
La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Vos demandes
-Gérer son STRESS
(au quotidien, au travail, pour préparer un examen)
-S'APAISER
(retrouver confiance en soi, son sommeil)
-Faire FACE
(anxiété, examens, timidité)
-Changer son REGARD
(lâcher-prise, positiver sa vie)
-ELIMINER
(douleurs, phobies, addictions )
Pour qui?
La Sophrologie s’adresse à toute personne souhaitant mieux se connaitre, développer sa capacité à vivre positivement et à mieux canaliser son stress ou son énergie :
-de 7 à .... ans
-particuliers, professionnels de santé, sportifs, enseignants ...
-personnels des entreprises
-...
Votre sophrologue
Karine BONY
"La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur" - Jacques Salomé
C'est ainsi que je pourrais définir la sophrologie, comme un outil exceptionnel qui permet de lâcher-prise, de mobiliser ses énergies internes enfouies et surmonter ainsi les obstacles.
Au quotidien, la sophrologie permet de vivre plus sereinement.
Depuis plus de 5 ans maintenant, j'accompagne avec bienveillance les personnes désireuses de cheminer vers leur mieux-être .
Les techniques acquises auprès de l'EFDS (Ecole Française de Sophrologie) m'ont permis de constituer un bagage solide pour trouver les solutions adaptées pour vous.
Découvrons ensemble vos ressources inestimables et parfois inconnues, votre potentiel à exploiter, cet équilibre à atteindre.
"Autorise-toi à faire ce qui est bon pour toi!"
Tarifs des séances
sur rendez-vous
TARIFS:
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en vidéo: 60€/adulte 50€/enfant
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à votre domicile: 60€
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Devis sur demande pour les entreprises
lieu de consultation:
A votre domicile
31880 La Salvetat Saint Gilles et périphérie
Les séances de sophrologie ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale.
Certaines mutuelles les prennent en charge en partie ou en totalité.